Диетични макарони по флотски

Диетични макарони по флотски

Време за приготвяне: 40 мин

Макарони по флотски — познато ястие. Обикновено се приготвя с тушенкой, от тлъсти меса, толкова по-бързо може да нахрани гладните моряците в морето. А ето дома ние можем напълно да се готви това ястие е диетичен.

Начин на приготвяне:

И така, как да се готвя диетични макарони по флотски? Вземете варено пилешко грудку, добавяме към нея запечени лук, подправки на вкус, приготвят сочна плънка, смешаем всички с паста. Тестени изделия избирайте от твърди сортове пшеница. Това ястие с удоволствие ще изядат вашите малки деца. Приготвят се за вашето здраве!

Необходими продукти:

  • Пилешки гърди — 1 Бр.
  • Лук — 1 Брой
  • Олио — 1 Член. лъжица
  • Сол — На вкус
  • Червен пипер сушени — 1 Чаена лъжица
  • Кориандър — 1/2 Чаени лъжички
  • Тестени Изделия — 400 Грама

Брой порции: 4

Как да сготвим «Диетични макарони по флотски»

Диетични макарони по флотски - снимка стъпка 1 Сварете пилешко грудку. Бульон може да използвате за супа.

Диетични макарони по флотски - снимка стъпка 2 Лук кора и се нарязва на кубчета. Загрейте маслото в тиган, пассеруйте лук няколко минути при затворен капак до прозрачност. Добавете подправки, сол и се разбърква.

Диетични макарони по флотски - снимка стъпка 3 Сварете пастата според указанията на непознатото. Сгънете ги в гевгир.

Диетични макарони по флотски - снимка стъпка 4 Варени грудку кайма с лук.

Диетични макарони по флотски - снимка стъпка 5 Пастата се разбърква с месото и министърът на маса с пресни зеленчуци и билки. Приятен апетит!