Паста с пиле, домати и спанак

Паста с пиле, домати и спанак

Време за приготвяне: 30 мин

Рецепта за приготвяне на паста Пяна с пиле грудками, чесън, бяло вино, домати чери домати, спанак и Пармезан. Спанак намалява отрицателното въздействие на въглехидрати.

Необходими продукти:

  • паста Пене — 450 Грама
  • пилешки гърди без кожа — 4 Броя
  • сол и черен пипер На вкус
  • масло — 2 с.л.. лъжици
  • зехтин — 2 Чл. лъжици
  • чесън — 4 Скилидки
  • сухо бяло вино — 3/4 Чаша
  • пилешки бульон — 3/4 Чаша
  • опаковка мини-спанак — 1 Бр.
  • чери домати — 2 Чаши
  • Пармезан — 120 Грама

Брой порции: 8-10

Как да сготвим «Паста с пиле, домати и спанак»

Паста с пиле, домати и спанак - снимка стъпка 1 1. Сварете паста в леко подсолена вода според инструкциите на опаковката. Излейте водата и оставете настрана настрана. Нарежете пилешките гърди на парчета, поръсва се със сол и черен пипер. Загрейте маслото и зехтина на силен огън в голям тиган. Добавяне на парчета пиле в един слой и се запържва за 1-2 минути без да се разбърква.

Паста с пиле, домати и спанак - снимка стъпка 2 2. Обърнете пилето и се запържва от друга страна. Се запържва до готовност, след това поставете пилето в чиния.

Паста с пиле, домати и спанак - снимка стъпка 3 3. Намалете котлона до средна. Добавете нарязания на ситно чесън и бързо се разбърква.

Паста с пиле, домати и спанак - снимка стъпка 4 4. Около 30 секунди, наливаме бяло вино, пилешки бульон, разбърква се добре. Оставете да заври и варете, докато течността не намалее поне наполовина. Изключете огъня.

Паста с пиле, домати и спанак - снимка стъпка 5 5. Добави спанак, нарязани на кубчета домати, парченца пържени куриы и приготвена паста в тиган.

Паста с пиле, домати и спанак - снимка стъпка 6 6. Разбърква се, докато спанакът не увянет. Поръсва се с Пармезан и се разбърква. Сервирайте паста с допълнително Пармезан.