Салата със скариди и кисело мляко

Салата със скариди и кисело мляко

Време за приготвяне: 20 мин

Лек и вкусен салатик за малък семеен обяд. Приготвят лесно, сравнително евтино и най — важното- много е полезно!

Начин на приготвяне:

Вкусен протеинов салата със скариди и кисело мляко в домашни условия се готви да може дори неопитни домакиня. Благодарение на зареждане от кисело мляко, с лек и приятен вкус на зеленчуци и скариди става много нежна. Ако искате повече тръпка — добавете в салатата скилидка-две счукан чесън или половин чаена лъжичка горчица. Тази салата е много полезна за организма ни, така че — не loiter, а определени за готовку. А аз ще ви кажа как се приготвя салата със скариди и кисело мляко.

Необходими продукти:

  • Скариди — 400 Грама
  • Зеле — 400 Грама
  • Ябълка — 1 Бр.
  • Краставици — 3-4 Парчета
  • Киселото мляко е естествен — 200 Гр
  • Лимонов сок — 1 Член. лъжица
  • Босилек — 20 Грама
  • Сол — 2-3 Щепоток

Брой порции: 3-4

Как да сготвим «зелена Салата със скариди и кисело мляко»

Салата със скариди и кисело мляко - снимка стъпка 1 Кук на скариди. Изсипва се в тенджера водата, малко сол и се разстила скариди. Най — важното- да не пропуснете момента, когато заври водата. След като закипела — засекаем 1,5 минути и извадете скариди. Хладно и почистване.

Салата със скариди и кисело мляко - снимка стъпка 2 Ситно shinkuem зеле, нарязани на босилек. Вместо босилек може да се вземе от друга подправки — копър или магданоз. Разтривайте кора от лимон — ще се нуждаем от около 0,5 чаена лъжичка.

Салата със скариди и кисело мляко - снимка стъпка 3 Нарежете краставицата и ябълката на малки ивици и се смесват всички съставки.Можете да добавите щипка черен пипер или къри.