Студена супа от краставица

Студена супа от краставица

Време за приготвяне: 20 мин

Въпреки факта, че топлите дни вече са зад нас, ние все пак с удоволствие ще ядем летни ястия. Предлагам ви студена краставица супата е вкусна и богата, с чесън и мента. Не пропускайте да опитате.

Начин на приготвяне:

Краставици наситени с полезни свойства! Особено в суров вид. Така че да е достатъчно, за да получите достатъчно на всички полезни компоненти, краставици, яжте студена супа от краставица. Краставиците също допринасят за намаляване на теглото. Съгласен, в съчетание с гъста сметана, е трудно да повярваме в това, че тази супа ще ви помогне да отслабнете. Но може да се замени със заквасена сметана нежирными сметана, или маложирной заквасена сметана, и тогава всичко ще стане. Краставици на 95% се състои от вода, чиста структурирана. Те са за детоксикацията на организма и извежда токсините. Не се лишавате от тази съдържателна и вкусен поднос. Стъпка по стъпка рецептата студена краставица супа аз е подготвил за своите близки, живеещи в чужбина, но реших да го споделя и с вас. Приятен апетит.

Необходими продукти:

  • Краставици — 2-4 Броя (В зависимост от размера. Дълги — 2 броя.)
  • Заквасена Сметана — 250 Грама (Дебела.)
  • Пилешки бульон — 2 Чаши (може Да се разтваря във вряща вода един-два кубчета пилешки бульон.)
  • Чесън — 1 Скилидка
  • Връзка прясна мента — 1 Бр.
  • Сол — На вкус
  • Черен пипер — На вкус

Брой порции: 3-4

Как да сготвим «Студена супа от краставица»

Студена супа от краставица - снимка стъпка 1 Краставица, почистете от кората, се нарязва на кръгчета и изберете семена.

Студена супа от краставица - снимка стъпка 2 Добавете в чашата на краставиците от заквасена сметана, пилешки бульон, ситно нарязан чесън. Подправете със сол и пипер.

Студена супа от краставица - снимка стъпка 3 Разбийте с миксер или пасатор на всички съставки.

Студена супа от краставица - снимка стъпка 4 Готов студена краставица супа се сервира, гарниран с клонки мента.